Kekiğin Faydaları Nelerdir?

Kekik Güney Avrupa ve Akdeniz Bölgelerinde yemeklerde yaygın olarak kullanılmaktadır. Kekik çalı üzerinde yetişir, odunsu kökü vardır ve sapları incedir. Uzunluğu ortalama 15-30 cm arasındadır. Bitkinin rengi açık yeşildir. Kekik evimizin mutfakların da hem yaprakları hemde çiçekleri tüketilir. Kekik sağlığımıza faydalı temel mineraller ve vitaminleri içerir. Kekik potasyum, demir, magnezyum, kalsiyum, manganez ve selenyum açısından oldukça zengin bir kaynaktır. Bu bitkinin içinde ayrıca B-kompleks vitaminleri, beta karoten, C vitamini, A vitamini, K vitamini, E vitamini ve folik asit gibi vitaminlerin de kaynağıdır. Kekik bir antiseptiktir ve ağız temizliğinde de kullanılabilir. Antibiyotik keşfedilmeden çok önceler, kekik yağı ilaç olarak kullanılıyormuş, bunun yanı sıra ise ayak tırnaklarındaki mantar tedavisine etkili olmuştur. El temizliği için kekik kullanılabilir. Ayrıca kekik çayı, bronşlar için faydalıdır ve kekik akne temizliği için de ideal bir bitkidir.

Kekiğin Faydaları;

• Baş ağrısının geçmesinde etkilidir.
• Balgam söktürmede yardımcıdır.
• Sinüsleri ve bronşları temizleme de fayda sağlar.
• Yaraları kolay iyileştirir, yara yerlerinin kolay kapanmasını sağlar.
• Bağırsaklarda ki solucanları temizler.
• Bağırsaklarda ki solucanların düşmesini sağlar.
• Beyindeki hücrelere faydalıdır.
• Hazmı kolaylaştırır ve sindirim sistemini rahatlatır.
• Midede ki şişkinliğini giderir.
• Yaşlanma sürecini geciktirmeye yardımcıdır.
• Bağışıklık sisteminin güçlü olmasını sağlamaktadır.
• Yüksek hipertansiyona iyi gelmektedir.
• Kolon kanserine neden olabilecek etmenleri önlemeye yardımcı olur.
• Meme kanseri hücrelerinin vücudumuza yayılmasını önlemektedir.
• Saç dökülmesine ve saçların daha sağlıklı uzamasına faydalıdır.
• Bronşiti geçirmeye yardımcı olur.
• Romatizma ağrılarını geçirmede önemli bir  fayda sağlamaktadır.
• Adet dönemindeki ağrıların daha rahat ve ağrısız bir şekilde geçmesine yardımcı olur.

Kekiğin Zararları Var Mıdır?

• Küçük çocuklarda alerjik reaksiyona sebep olabilmektedir.
• Kan basıncı sorunu yaşayan hastaların doktorlarına danışmadan kullanmaması gerekmektedir
• Hamile bayanların ve emziren annelerin kekik tüketmesi önerilmemektedir.
• Kalp yetmezliği olan kişilerin kullanmamalıdır.
• Tiroit rahatsızlığı bulunan kişilerinde kullanmaması önerilmektedir.
• Eğer midenizde ülser yada gastrit gibi rahatsızlıklar varsa kekik bu rahatsızlıkları daha çok tetikleyebilmektedir.
• Unutmamak gerekiyor ki her şeyin azı karar fazlası zarardır.