Hibiskus bitkisi; Meksika, Orta Amerika, Güney Amerika, Karayip adalarına özgü bir bitki çeşitidir. Kuzey Afrika, Kuzey Amerika, Güney Amerika Ülkelerinde ve tüm dünyada yaygın olarak tüketilmektedir. Çöl ikliminde yetişen ve oldukça hoş çiçeklere sahip olan bir bitkidir. Suyu tutan özelliği sayesinde özellikle çöllerdeki bedevi topluluklar tarafından su ihtiyacını gidermek için sıkça kullanılmaktadır. Halk tarafından yaprakları güle benzetildiği için, Mekke Gülü ve Nar Çiçeği de denilmektedir.
Hibiskus Çayının Faydaları;.
- Kan basıncını dengeler.
- Hipertansiyonu olan kişiler için şifa kaynağıdır.
- Kan basıncını düşürücü etkisi sayesinde diyabet yani şeker hastalığı olan kişiler için şekeri dengelemeyi sağlamaktadır.
- İdrar söktürücü özelliğe sahiptir.
- Antioksidan özelliği bulunmaktadır.
- Kolesterolü düşürmeye yardımcı olmaktadır.
- Akciğerleri temizlemeye yardımcı olmaktadır ve sigaranın zararlı etkilerini yok edici özelliğe sahiptir.
- Kansızlık ve demir eksikliği yaşayan kişiler için oldukça faydalıdır.
- Mide kanserine karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır.
- Vücut direncini arttırarak, vücudu hastalıklara karşı korumaktadır.
- Hücreleri uyarıcı özelliği sayesinde, kanserli hücrelerin gelişimini engelleyerek hastalığın ilerlemesine engel olmayı sağlar.
- Regl dönemindeki şiddetli ağrı ve krampların geçmesini sağlamaktadır.
- Hormonları dengeleyici ve düzenleyici özelliğe sahiptir.
- Grip nezle gibi kış aylarında sık sık yakalanılan hastalıklara karşı korur.
- Doğal antidepresan özelliği bulunmaktadır, sinir sistemine rahatlık ve sakinlik verir.
- Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.
- Yağ yakımını hızlandırmayı sağlar.
- Hazımsızlık sorunu olan kişiler için oldukça faydalıdır.
- Kabızlık şikayeti olan kişiler için, bağırsak hareketlerini arttırarak rahatlık sağlamaktadır.
Hibiskus Çayı Nasıl Hazırlanır?
Sadece kurutulmuş hibiskus çiçeklerinden çayı yapılır. 1 bardak su kaynatılır ve 1 veya 2 çay kaşığı hibiskus suyun içine atılır. 15 ila 20 dakika demlenmesi için beklenilir. Ağız tadınıza göre; zencefil, limon, bal, tarçın eklenebilir. Daha sonra süzülüp içilir. Demleyip buzdolabında saklayabilirsiniz. Bu çayın saklama ve bekleme süresi en fazla 3 gündür.
Hibiskus Çayının Zararları Var Mıdır?
- Ne kadar güvenli olduğu bilinse de özel durum ve kişilerde ters yada farklı etkiler gösterebilmektedir.
- Hamilelik dönemindeki bayanlar ve emziren anneler kesinlikle doktorlarına danışmadan kullanmamaları gerekmektedir.
- Düzenli olarak tansiyon, kolesterol yada herhangi bir ilaç kullanan kişilerin, hibiskus çayını içmeden önce doktorlarına danışmaları önerilmektedir.
- Bazı kişilerde kaşıntılı alerjik reaksiyonlara yol açabilmektedir.
Leave a Reply