İlk kez, Güney Amerika’da keşfedilen greyfurt, Barbados bölgesindeki Karayip Adalarından, hibrit bir tür olarak ortaya çıkmıştır. 17. Yüzyılda ise Asya bölgesinden dünyaya yayılmıştır. Latince ismi ile cennetten gelen meyve olarak tanımlanan greyfurt, portakal meyvelerinin melezidir ve keskin bir lezzeti vardır. Çok sulu, ekşi ve asitli bir meyvedir.
Greyfurtta bulunan vitaminler; A, B, C, K
Greyfurtta bulunan diğer mineraller; kalsiyum, fosfor, demir, bakır, manganez, çinko, selenyum
Pektin lif yönünden ve antioksidanlar açısından oldukça zengindir.
Greyfurtun Faydaları;
- Kötü kolesterolü düşürür.
- Vücudun hastalıklara karşı direncini arttırmaktadır.
- Mide ve pankreas rahatsızlıklarını önlemektedir.
- Diş etlerinde oluşan kanamaların olmasını engellemektedir.
- Yüksek tansiyon rahatsızlığı olan kişilerin tüketebileceği bir meyvedir. Tansiyonu kontrol altına almaya yardımcı olmaktadır.
- Bakteri ve virüslere karşı etkilidir.
- Böbrek taşını düşürmeye yardımcı olur.
- Prostat kanseri geçiren kişilerin zarar görmüş hücrelerini yenilemeye yardımcı olmaktadır.
- Metabolizmayı hızlandırıcı özelliği sayesinde kilo vermeye yardımcı olmaktadır.
- Hazımsızlık sorununa iyi gelmektedir.
- Astım rahatsızlığı olan kişilerin güvenle tüketebileceği ve fayda görebilecekleri bir besindir.
- Egzema rahatsızlığını önlemeye yardımcı olmaktadır.
- Bayanlarda olabilecek felç riskinin en aza indirmektedir.
- Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlamaktadır.
- Karaciğerin düzenli çalışmasını sağlamaktadır.
- Hem bedenen, hem ruhen yorgunluk hislerinin önüne geçmektedir.
Greyfurtun Zararları;
Hamile bayanların veya emziren annelerin greyfurt tüketmeden önce doktorlarına danışmaları önerilmektedir. Çeşitli ilaç kullanan kişilerin greyfurtu kullanmaları önerilmemektedir, çünkü meyvenin içinde bulunan maddeler ilaç ile birlikte kullanıldığında ters etkileşim yapıp vücuda zarar verebilmektedir. Eğer ilaç kullanılıyorsa doktorunuza danışmadan kesinlikle greyfurt yememelisiniz. Kolesterol, yüksek tansiyon, antidepresan ilaçları kullanan kişilerin de mutlaka doktorlarına danışıp greyfurtu öyle tüketmeleri gerekmektedir. Mide ilaçları kullanan, sara hastalığı olan kişilerin, iktidarsızlık sorunu yaşayan erkeklerinde kullandıkları ilaçlara karşı yan etki yapabileceği için doktorlarına danışmaları çok önemlidir.
Greyfurt ile kullanılmaması gereken ilaçlar;
- Mide, bağırsak ilacı,
- Kalp ilacı,
- Epilepsi ilacı,
- Hipertansiyon ilacı,
- Kolesterol ilacı,
- Viagra ilaçları,
- Uyku ilacı,
- Antidepresan ilaçları,
Leave a Reply