Patates Suyunun Faydaları Nelerdir?

Son yıllarda yapılan araştırmalara göre patates suyunun içerisinde bulunan organik asitler, mineraller ve enzimler sağlığımız konusunda birçok yararlı etkileri olduğu görülmüştür. Modern tıp kadar etkili olan bir diğer tedavi yöntemi ise doğal tedavi yöntemidir.  Özellikle sabahları aç karnına içilmesi önerilir.

Patates suyunda bulunan mineraller; Kalsiyum, fosfor, demir, potasyum, lif, protein.

Patates suyunda bulunan vitaminler; A, B, C

Patates Suyunun Faydaları;

• Patates suyu kanser hücrelerini öldürür.

• Bedendeki şişliklere, eklem ağrılarını geçirmeyi sağlar.
• Egzama ve cilt lekelerini geçirmeye yardımcı olur.
• Uçuk ve ağız içi yaralarını geçirici özelliğe sahiptir.
• Patates suyu çok iyi bir antiinflamatuvardır.
• Bel, sırt ve eklem ağrılarının geçirilmesinde oldukça etkilidir.
• Gut hastalığında oldukça faydalıdır.
• Patates suyu vücudun her bölgesinde dolaşımın iyileşmesine yardımcı olmaktadır.
• Patates suyu sindirim sisteminin sağlıklı işleyişine yardımcı olur.

• Kabızlık, ishal, şişkinlik, mide yanması ve hazımsızlık gibi rahatsızlıkları geçirmede oldukça etkilidir.
• Sabahları içilen patates suyunun reflü hastalığına karşı yararı oldukça fazladır.
• Patates suyu vücuttan zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur.
• Karaciğeri ve safrayı temizlenmesinde faydalıdır.
• İdrar yollarında taş oluşumunu önler.
• Saç köklerini besler, daha gür ve sağlıklı saçlara sahip olmayı sağlar.
• Diyabet diğer bir adıyla şeker hastalığı ve yüksek tansiyon yani hipertansiyon için de oldukça faydalıdır.
• Siyatik için oldukça yararlıdır.
• Kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir.

Patates Suyu Nasıl Hazırlanır?

Patates suyu hazırlamak için kırmızı patateslerin kullanılması gerekmektedir. Siyah noktalı yada ham patatesler kullanılmamalıdır. Önce patatesler güzelce yıkanır.

Daha sonra kabukları ile birlikte kullanılacaksa patatesler yıkandıktan sonra sirkeli suda bekletilmelidir. Sirkeli suda bekletilen patatesler daha sonra tekrar iyice yıkanır, daha sonra sıkılarak suyu çıkarılmalıdır. Çiğ patates suyu acı olduğu için havuç suyu eklenerek içilebilir.

Patates Suyunun Zararları Var Mıdır?

Mide rahatsızlığı olan kişilerin patates suyunu içmeleri önerilmemektedir. Bazı kişilerde be bazı bünyelerde ishale neden olabilir. Suyu hazırlarken filizlenmiş, beklemiş patatesleri kullanmamanız gerekmektedir.